连年来，老年东谈主“吊颈健身”走红收罗。就在上个月，重庆市垫江县澄溪镇生成了一皆悲催，一位50多岁的须眉在效法收罗视频开展“吊颈健身”时磨折身一火。这也再次鼓励对这种引导方式的商讨。什么是“吊颈健身”？实在能诊断颈椎病吗？来听听众人若何说。

“吊颈健身”是一种新兴的健身方式，它看似约略，实则潜伏危机。具体来说，东谈主们将一个所谓的“颈椎牵引器”不变在高处，比如树枝或健身器材上，然后将头部吊挂其中，躯壳跟着绳子舞动。这种方式被一些东谈主感觉不错缓解颈肩疼痛，甚而当心和诊断颈椎病。

北京协和病院骨科主任医生博学者生导师赵宇：吊颈健身有肯定的技术依据，应当是有医生给病东谈主推选了。因为在颈椎病的诊断里，有这种“悬吊牵引”诊断。然而悬吊牵引的分量是有限的，即是几公斤，而不是说像在园林里头看这种、统统把我方体重加上了，这技能即是比拟危境的。

“吊颈”不妥 严重者或高位截瘫甚而致命

众人提示，自由“吊颈健身”在某些方位效法了医学上的颈椎牵引诊断，但它与临床诊断有确切质的分辩。盲目“吊颈”不仅不行健身，况且存留极大的保险隐患，大概损害神经和脊髓，严重的会引起高位截瘫，甚而致命。

北京协和病院骨科主任医生博学者生导师赵宇：其实里头有好多潜在的隐患，即是患者本身存留几个不知谈。首先个即是患者有莫得颅底的乖谬，不知谈。次之个，即是有莫得寰枢椎的乖谬，不知谈。第三个，即是有莫得这种颈椎不坚硬，不知谈。第四个，脊髓当今的血运周围，不知谈。第五个，这个患者到底归属哪类的颈椎病，不知谈。这些不知谈引起悬吊颈椎的技能存留各式危机，比如说颈椎不稳，大概酿成颈椎错位，酿成患者颈脊髓的损害、瘫痪甚而弃世。

并非总共颈椎病患者都适应牵引诊断

好多东谈主在诊断颈椎病时，会选拔开展“颈椎牵引”。医生注重，并非总共颈椎病患者都适应牵引诊断。临床上，颈椎病分为多种类型，唯有颈型和神经根型颈椎病大概从牵引中获益，而椎动脉型和脊髓型颈椎病患者则不宜开展牵引。

众人注重，就算在正规病院作念牵引诊断，也要严厉遵命操控方式和条款，因为颈椎是东谈主体脊柱最懦弱的片段，神经密布，一朝操控不妥，分数不胜设念念。

严重点脑血管病症或严重颈椎病者不宜牵引

在正规病院开展颈椎牵引时，医生会左证患者的具体周围，精准罢休牵引的角度、分量和技能。举例，牵引角度时时在横卧位与床面构成15-30°，分量在体重的8%-10%之间，每次牵引技能约为20-30分钟，逐日1次。还有，牵引诊断有明了的顺应症和禁忌症，如 轻巧度颈椎病患者大概适应牵引，而伴有严重点脑血管病症或严重颈椎病的患者则属禁忌。

北京协和病院骨科主任医生博学者生导师赵宇：颈椎它一切是分两大片段，分上颈椎即是颈椎的1-2节，咱们叫上颈椎。3-7（节）就归属下颈椎。呼吸轮回的性射要害在颈1-2（节），3-7（节）的颈椎根本上管咱们当作。一朝颈椎露出脊髓的损害，会引起当作的瘫痪。另外颈椎的脊髓罕见懦弱，有的技能就像阿谁豆腐脑那种场合，碰一下就根本上会露出损害，况且这种损害是不可收复的。

众人先容，尽管严重的颈椎病会危及人命，需要开刀诊断。但由于颈椎病是一种劳损蓄积引起的病症，简直每个东谈主一世中都市差别经由患有颈椎病，因而也不消慌乱。

作者：李峥 苗毅萌 皆莉莉 夏斯伟 赵丽颖